Le vent des tourments a soufflé fort et nous a laissés épuisés
La respiration se fait restreinte encore
Le rythme en est saccadé
Le souffle court, en une cage thoracique blessée
Comme par la lame de l'épée
Dans la poitrine restée
Le souffle court
Nous interpelle
Simplement nous rappelle
Que pour retrouver la sérénité
Il suffit de respirer
D'un simple "expir", les poumons libérés
L'Inspir"suivant, Renouveau
Nous permet de nous recentrer
Nous sommes notre souffle
Nous avons tendance à l'oublier
Écoutez votre souffle il veut vous parler
Concentrez vous il a des secrets à vous révéler
Souffle de de vie,
Vent d'espoir,
Il chemine en vous et vous emmène
Fermez les yeux
Laissez l'apaisement vous conquérir
Accueillez les images
Votre souffle vous emmène en voyage
Le mien pas trop longtemps je l'ai retenu
A tel point qu'il aurait bien disparu
Aujourd'hui je le laisse me guider
Ensemble nous avançons vers toujours plus de sérénité
Respirez
Peut être alors vous reviendrai
Lire ici le récit des voyages
Que mon souffle m'a inspiré
Si je ne peux changer les événements
Je peux changer la façon dont je les regarde .
Même si cela semble évidence
Il me faut réapprendre à vivre différemment.
La culpabilité et la colère m'empoisonne
L'injustice me révolte
Émotions poisons
Elles me laissent triste et déprimée
Alors que si je les écoute et les reconnais
Elles peuvent être un moteur de création
Je jette aux orties les modes de pensée
Hérités d'un triste passé
J'ouvre les yeux grand
Et je regarde sans ressentiment
Puisqu'en ce moment mon ressenti me ment
Il est resté en mode dysfonctionnement
Éteindre l'halogène qu'allume mon hypersensibilité
Laisser les choses s'éclairer à la douce chaleur de la bougie
Avancer dans la sérénité et pouvoir me dire avec tolérance
Tu es qui tu es
Juste Toi
Maintenant
Des mots, des regards, des situations,comme des interrupteurs
Allument en mon cœur des feux de douleursPavlov le savait bien
Lorsqu’il faisait baver les chiens d’un simple tintementCertaines réactions interviennent en réponse aux stimuli
Parfois en parfaite inadéquationS’installer sur un divan pour comprendreDifficile à entreprendreQuand le corps crie les mauxLa bouche n’énonçant motPourquoi parlerNier l’évidenceToute parole est bâton pour me faire battreCorde pour me pendreDu plus profond de mon enfanceUn modus operandi qui maintenant n’a plus aucun sensInconsciemment suscite en moi d’inadéquates réactionsD’incontrôlables émotionsPrendre de la distanceDu reculFaire le triQue le subconscient regarde l’inconscient agirQu’il désamorceEt qu’enfin je puisse vivre mon présentSans que les mines de mon passéLe désagrège constamment
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Belle plante, j'ai poussé un peu n'importe comment. Croyant que pour plaire il "fallait bien faire",j'ai d'abord eu des amants. Mais devant la galère, j'ai failli rentrer au couvent. Le désir d'enfant faisant, j'ai fini par "m'enterrer" au fin fond de la France et être Maman, Assistante Maternelle qui plus est ! Puis un jour j'ai entendu ce qu'un soignant plein de bon sens m'a dit : Soyez vous même !!! Après quelques tâtonnements, j'ai rencontré grâce aux blogs la Femme de ma vie.
